Психотерапия тревоги, отношений и внутренних кризисов.
Онлайн для взрослых.

Исследование внутренних конфликтов и расшифровка языка бессознательного для достижения устойчивого результата и улучшения качества жизни.
Я работаю не с симптомом, а с тем, что за ним стоит

Зароченцева-Лалиашвили

Карина Михайловна

Врач, клинический психолог

Я работаю с людьми, которые много понимают головой, но продолжают застревать в тревоге, одиночестве и повторяющихся отношениях.

Имею медицинское образование
(ПМГМУ им. И. М. Сеченова), клинический психолог.

Практикую интермодальный подход с ведущей ролью психоаналитического видения. В работе использую методы КПТ, сексологии и патопсихологической диагностики в рамках профессиональной компетенции.
Защитила дипломную работу, посвящённую паническим атакам при нарциссической структуре личности. В настоящее время прохожу обучение психоанализу в МГУ и годовую квалификацию в академии доктора Шмиловича А. А.

Регулярно участвую в супервизиях, интервизиях и нахожусь в личном анализе — это обязательная часть моей профессиональной практики.
Глубина вместо быстрых советов
Преимущества работы со мной
Профессиональная помощь в преодолении сложных внутренних и межличностных проблем, с которыми могут столкнуться люди в своей жизни.
Работа с повторяющимися сценариями в отношениях
Помогаю разобраться в причинах повторяющихся ситуаций и изменить их.
Поддержка при тревожных и экзистенциальных кризисах
Оказываю помощь в периоды внутреннего напряжения и потери смысла.
Работа с выгоранием и хронической усталостью
Помогаю восстановить силы и вернуть интерес к жизни.
Поддержка в вопросах самооценки и личных границ
Помогаю установить здоровые границы и научиться говорить 'нет'.
Индивидуальный подход
Учитываю уникальные особенности каждого клиента и разрабатываю персонализированный план терапии.
Психоаналитический метод
Использую психоаналитический подход для глубокого понимания и решения проблем.
Глубинная психотерапия без привязки к месту и стране
Психологическая помощь онлайн по всему миру
Предоставляю профессиональную психологическую помощь онлайн для решения личных и эмоциональных проблем.
  • Психоаналитическая терапия
    Работа с глубинными причинами внутреннего напряжения и повторяющимися сценариями в жизни.
  • Когнитивно-поведенческая терапия
    Применение элементов когнитивно-поведенческой терапии для коррекции поведения и мышления.
  • Индивидуальные методы
    Подбор методов терапии индивидуально, включая анализ сновидений и метафорические ассоциативные карты.
  • Ночной формат
    Для клиентов, которым важно пространство тишины и отсутствие внешней спешки. Такой формат подходит людям с тревогой, внутренним напряжением, насыщенным графиком, «совам», а также клиентам, находящимся в других часовых поясах и на других континентах.
    «Ночные часы часто дают больше глубины и честности в разговоре»

    Когда вокруг тише — можно услышать себя

    Онлайн-сессии в вечерние и ночные часы. По всему миру.

«Понимание — первый шаг к изменению» — В. Франкл
5 этапов первичной психологической сессии
Кто-то приходит с чётким запросом, а кто-то — с ощущением «что-то не так».
И то, и другое — нормально. Слова можно искать вместе.
Знакомство и создание безопасного пространства
В начале встречи мы знакомимся и выстраиваем комфортный формат общения. Важно, чтобы вы почувствовали себя услышанными и могли говорить в своём темпе.
Формулирование запроса
Вы рассказываете, с чем пришли: конкретную проблему или общее состояние. Если слова не находятся сразу — мы ищем их вместе.
Исследование ситуации
Я задаю уточняющие вопросы, помогаю увидеть связи, повторяющиеся темы и внутренние противоречия, которые могут стоять за текущими трудностями..
Первичные интерпретации и прояснение
В процессе встречи может появиться первое понимание причин происходящего, а также направление дальнейшей работы.
Подведение итогов и договорённости
В конце сессии мы обсуждаем ощущения, возможные шаги и формат дальнейшей терапии. Вы принимаете решение о продолжении в своём темпе.
Доверие рождается там, где есть ясные правила
Этические и организационные правила терапевтического сеттинга
Терапия — это пространство эмпатии, уважения и безопасности. Здесь можно говорить о сложном без страха оценки или осуждения.
Чёткие границы — основа безопасной терапии
Кому подойдёт терапия — и где проходят границы
Я работаю в рамках своей профессиональной компетенции и считаю важным заранее обозначать, кому и в каких ситуациях терапия может быть полезна, а где необходима другая форма помощи.

  • Терапия может подойти вам, если:
    • вы много анализируете и понимаете происходящее, но внутреннего облегчения не становится
    • в жизни повторяются одни и те же эмоциональные или отношенческие сценарии
    • внешне всё выглядит благополучно, а внутри есть тревога, пустота или напряжение
    • сложно быть в близости или, наоборот, трудно оставаться одному
    • вы устали «держаться» и хотите разобраться глубже, а не просто снять симптомы
    Можно приходить без чёткого запроса — он формируется и проясняется в процессе работы.

  • Я не работаю со следующими состояниями:
    • острые психотические состояния
    • активные суицидальные намерения
    • химические зависимости в острой фазе
    • ситуации, требующие неотложной психиатрической помощи
    В подобных случаях я рекомендую обратиться к профильным специалистам. Это необходимо для вашей безопасности и для того, чтобы помощь была действительно эффективной.
Психотерапия как процесс понимания и изменений
Если вам важно пространство для вдумчивой, регулярной работы и понимание происходящего с вами — терапия может стать таким местом.
Telegram: sirene001
Email: zarochentsevalaliashvili@gmail.com
Made on
Tilda